Ein gesundes, starkes Team
Ashtanga Yoga kräftigt den Körper, macht ihn gleichzeitig flexibler und lässt den Geist zur Ruhe kommen. Regelmäßiges Üben lindert Beschwerden wie z.B.: Rückenschmerzen und stressbedingte Beschwerden.
Sie sind interessiert?
Starten Sie mit einem Schnupperkurs (4 Termine á 75 Minuten):
Stundenaufbau: Achtsamkeitsübung, Warm-up, stehende und sitzende Übungen, Entspannung
oder als fortlaufendes Angebot.
Kontaktieren Sie mich gern, um die Rahmenbedingungen zu besprechen.